Entreprises
La sophrologie en entreprise
Des séances pour les entreprises (visio et présentiel - Individuel et groupe)
Aujourd’hui la Sophrologie se démocratise davantage en entreprise. Là où nous prenons conscience que l’humain est au centre du mécanisme, nous sommes à l’écoute et attentif au bien-être des collaborateurs.
Par le biais de respiration, de mouvement corporel et de visualisation, je mets en œuvre des séances variées qui mêlent le jeu et favorise la cohésion de groupe. Des séances ou chacun peut trouver sa place, son rôle, une manière ludique de se développer au sein du cadre professionnel.
- Gestion du Stress et des émotions
- Techniques de respiration
- Amélioration du collectif, du travail en groupe et de la cohésion d’équipe
- Amélioration de la confiance
- Efficacité des collaborateurs
- Peur des changements
- Préparation mentale
- Détente et bien-être
- Apprendre à communiquer ensemble par (l'ennéagramme)
Le mieux est encore d’en échanger...
Possibilité de travailler
:
- En groupe ouvert
avec une thématique précise.
- En groupe fermé, l’objectif est défini au préalable avec le client.
Une séance en entreprise c'est :
- Entre 45 minutes et une heure,
- Une salle de réunion avec des chaises
- Une pratique debout et assise
- Pas de tenues particulières nécessaires
- Praticable en séances récurrentes ou ateliers sur une ou plusieurs journées
Ils me font confiance
